Любителям травяных чаев. Польза мяты в чае

Мы выращиваем мяту на приусадебном участке. Собираем сырье все лето. Используем свежие листики. Сушим и замораживаем веточки для приготовления ароматных чаев и целебных настоев по рецептам народной медицины.

Полезные свойства

Польза мяты заключается в способности:

  1. Снимать боли, спазмы.
  2. Оказывать мочегонное действие, снимать отеки.
  3. Бороться с гриппом, простудой, ОРВИ. Подавлять заболевания дыхательной системы. Укреплять иммунитет.
  4. Улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Лечить болезни органов пищеварения.
  5. Снижать аппетит. Ускорять метаболизм. Способствовать похудению.
  6. Снижать сердцебиение, давление.
  7. Снимать головные боли, мигрени.
  8. Регулировать функции нервной системы. Устранять раздражение, усталость, тревогу. Избавлять от бессонницы. Восстанавливать силы. 
  9. Лечить патологии кожи. Купировать кожный зуд. Положительно влиять на состояние волос. Поддерживать гормональный баланс. Подавлять рост волосков на теле у женщин.

Польза мяты для организма человека в чае и настоях обусловлена витаминами, органическими кислотами, ментоловым маслом, микроэлементами. Ментол освежает и охлаждает. Снимает температуру и раздражение, наполняет энергией, поднимает настроение. 

Ученые связывают пользу мяты для организма со способностью оказывать антисептическое, спазмолитическое, диуретическое и седативное и освежающее воздействие.

Польза мяты в чае для женщин

Напитки употребляют при гормональном дисбалансе, ПМС, менопаузе и климаксе. Мята помогает при проблемах с кожей. Водные вытяжки из растения восстанавливают кожные клетки, улучшает состояние эпителия. 

Настои принимают при гинекологических заболеваниях, сопровождающихся воспалением. Употребляют при усиленном росте волос на теле и лице. 

Положительный и отрицательный эффект мятного чая для мужчин

Мята подавляет выработку тестостерона, снижает мужское либидо. Впрочем, это не исключает использование травы для лечения заболеваний у мужчин. Если применять препараты короткими курсами (1-2 недели), потенция не пострадает. Мятный чай отлично снимает перенапряжение и бессонницу. Мужчинам рекомендуют выпивать 1 чашку мятного чая на ночь.

При похудении

Достоверно известно, что мятный чай способствует похудению. Средство стимулирует обмен веществ, ускоряет вывод ядов из клеток и тканей.

Чай с мятой используют для организации разгрузочных дней при похудении. Выпивают 1-1,5 л средства в сутки. 

Приверженцы диеты, утверждают, что удается потерять до 1 кг в день. Чай восстанавливает пищеварение, налаживает метаболизм, выводит избыточную жидкость.

Рецепты мятного чая

Приготовление смеси: на 500 мл кипятка берут 1 чайную ложку сухой мяты (1-2 веточки свежей травы), 2 чайные ложки черного/зеленого/красного чая. Оптимальная температура воды +80 градусов.

Чай с мятой и ромашкой

Ингредиенты: мята 0,5 ч. л., ромашка 0,5 ч. л., заварка - 2 ч. л., кипяток - 0,5 л.

Сухие компоненты высыпать в заварник. Влить кипяток. Оставить на 15 минут. Подавать с медом - 1 ч. л. на чашку. 

Мята, ромашка и мед оказывают седативное воздействие. Мятный чай с ромашкой и медом способствует засыпанию. Напиток успокаивает, снимает тревожность.

Средство обладает мощным антисептическим эффектом. Применяют при заболеваниях, сопровождающихся воспалением (например, для санации ЖКТ), простуде, гриппе, бронхите, пневмонии.

Мятный чай с апельсином

В заварник засыпают 1 чайную ложку мяты и 2 чайные ложки заварки. Апельсин разрезают на кусочки, складывают в чайник. Вливают 0,5 л кипятка. Разливают по чашкам через 15 минут. 

Апельсиново-мятный чай способствует похудению, бодрит. Повышает защитные силы организма. Полезен при простуде, гриппе. Апельсин, как и другие цитрусовые, активно сжигает жировые отложения. 

Апельсин - мощный аллерген. Напиток противопоказан людям, склонным к аллергическим реакциям. 

Мятный чай с имбирем и лимоном

Состав напитка: заварка - 2 ч. л., мята - 1 ч. л., имбирь - 1-2 ч. л. кашицы, лимон - 1 кружок, вода - 500 мл.

Все ингредиенты складывают в заварочный чайник. Заливают горячей водой. Дают настояться в течение 15 минут. 

Средство обладает мощным согревающим и антибактериальным эффектом. Применяют при простуде, заболеваниях органов дыхания. Настой улучшает самочувствие, поднимает настроение. 

Имбирь и лимон - сильные жиросжигатели. Средство помогает похудеть.

Мятно-имбирный чай противопоказан при патологиях сердца, желчного пузыря, заболевания пищеварительной системы, склонности к аллергии. 

Мятный чай со смородиной

Состав: 1 ч. л. мяты (или 1-2 только сорванные веточки), 1 ч.л. листьев смородины (или 5 свежих листиков), 2 ч. л. заварки. Ягоды смородины по желанию. Горячая вода - 0,5 л. 

Сырье складывают в чайник, заваривают кипятком. Оставляют на 15 минут. Пьют с медом. 

Напиток насыщен витаминами, оказывает противовоспалительное и антимикробное действие. Эффективен при гриппе, ОРЗ, болезнях органов дыхания. 

Поделитесь в комментариях свои рецептом мятного чая. Напишите рецепт, расскажите о пользе напитка.

Чай противопоказан при болезнях желудка с повышенной кислотностью. 

Прежде чем, использовать народные средства для лечения, проконсультируйтесь с врачом. Все лекарственные растения имеют противопоказания.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение